Behandlingar & välmående
När du kommer till mig på behandling utgår jag alltid från ett holistiskt synsätt på människan, vilket på bästa sätt främjar välbefinnande och hälsa.
Den kinesiska medicinen ser människan som en del av omvärlden där vi påverkas av både inre
och yttre faktorer som skapar obalanser. Obalanserna skapar i sin tur olika besvär: ohälsa.
Det behandlingarna gör är att återställa balansen i kroppens energiflöde och hjälper den att läka.
Exempel på olika tillstånd av obalanser som jag behandlar med akupunktur, moxa eller koppning är:
-
PMS
-
klimakteriebesvär
-
migrän smärttillstånd
-
stress
-
utmattnings symtom
-
matsmältningsbesvär,
-
sömnproblem
-
astma
-
eksem
Akupunktur
Alla behandlingar har sin grund i ett holistiskt synsätt på människan som en del av naturen och utgår från dina unika förutsättningar och behov.
Enkelt förklarat enligt TKM:s tusenåriga vetenskap, cirkulerar qi (livsenergi) i kanaler som går i bestämda banor över hela kroppen s.k. meridianer och på dessa finns punkter som terapeuten stimulerar genom att använda olika behandlingsmetoder som t.ex:
-
behandling med nålar
-
moxa som är en traditionell värmebehandling
-
Gua sha; en massagemetod där ett trubbigt verktyg skrapas över hud och muskler för
att öka blodcirkulationen, dränera lymfvätska och minska spänningar. -
koppning; en vacuumbehandling med speciella glas- eller plast koppar som appliceras
över akupunkturpunkter.
För att kunna välja vilken behandling du behöver ställs en diagnos med metoder som även de har använts inom den kinesiska medicinen i tusentals år:
-
grundlig anamnes (din hälsohistoria)
-
pulsdiagnostik (känner på och tolkar din puls)
-
tungdiagnostik (tittar på och läser av din tunga)
Kliniken är under uppbyggnad. Kontakta mig via mejl för bokning och priser. Jag går tredje året
på Akupunktur akademins utbildning i TKM och erbjuder just nu elevbehandlingar.
”Tillsammans gör vi en tydlig och realistisk
plan anpsassad efter din livssituation"
Kost & livsstil enligt Kinesisk medicin
Traditionell kinesisk medicin (TKM) ser hälsovård som en självklarhet och kost och livsstils rekommendationer är en viktig del av en behandling. Kroppen strävar alltid efter balans och kommunicerar med dig genom signaler som trötthet, spänningar, stress, smärta eller oro.
Känner du dig hängig och inte vet vad orsaken är?
Har du funderat på att göra en livsstilsförändring?
När du kommer till mig gör vi tillsammans en tydlig och realistisk plan, anpassad
efter din livssituation.
Vi sätter upp nåbara mål och arbetar steg för steg mot en förändring som fungerar i din vardag och håller över tid.
Kliniken är under uppbyggnad. Kontakta mig via mejl för bokning och priser. Jag går tredje året
på Akupunkturakademins utbildning i TKM och erbjuder just nu elevbehandlingar.
Medveten närvaro
Meditation är en form av stillhetsträning.
Genom att stilla sinnet med olika tekniker, där du också aktivt använder andetaget, får du en möjlighet att förbättra ditt fokus och öka den medvetna närvaron i ditt liv. Meditation är en process som börjar med små steg och som under tid kan utvecklas till större. Genom att praktisera stillhetsmeditation får du tillgång till din inre kraft; frid.
De centrala principerna för meditation är:
-
Att inte analysera, döma eller greppa efter specifika upplevelser,
-
Att vila sinnet genom att låta tankar komma och gå utan att fästa sig vid dem,
-
Att se det som redan är och att koppla bort det mentala greppet för att uppleva ett
fridfullt tillstånd.
Jag hjälper dig att med olika tekniker komma igång med en meditationspraktik.
De fem vanligaste frågorna kring akupunktur
1. Gör akupunktur ont?
De tunna nålarna kan kännas vid instickning, men ska inte göra ont vidare. Precis som massage eller koppning ska akupunktur lösa upp smärta, inte öka den.
2. Vad kan akupunktur hjälpa
mot?
I kinesisk medicin behandlas alltid grundorsaken, inte bara symtomet. Många symtom kan se olika ut, men ha samma grundorsak. Akupunktur kan t.ex. hjälpa vid: smärta, spänningar, stress, oro och utmattning, sömnproblem, matsmältning och hormonell obalans. Vanliga diagnoser som behandlas är t.ex. migrän, övergångsbesvär, astma, exem, rygg- nacke- och ledbesvär, och ofrivillig barnlöshet.
3. Hur fungerar akupunktur
egentligen?
I kinesisk medicin används ordet obalans istället för sjukdom. Inuti våra kroppar cirkulerar qi (livsenergi) och när den blir stillastående eller blockerad uppstår en obalans. Orsaken till detta kan vara många; både yttre och inre, allt från en brist till en känslomässig överbelastning. Det akupunktören arbetar med är specifika punkter i hudplanet som påverkar flödet av qi, återställer balansen och stimulerar kroppens egna läknings- och smärtlindrings system.
4. Hur många behandlingar
behövs innan man märker
effekt?”
En behandling kan ha omedelbar effekt men ofta krävs fler, ibland upp till tio behandlingar. Det vanligaste är att man ger behandling en gång per vecka. Och som vid all hälsovård behöver klienten också följa de kost- eller skötselråd behandlaren ger. Det är ett samspel mellan behandlare och klient om tillit och ansvar.
5. Är akupunktur säkert – och finns det biverkningar?”
Akupunkturbehandlingar är effektiva och säkra, men se alltid till att behandlaren du går till har gott renommé. Alla akupunktörer som är medlemmar i Akupunkturförbundet har en godkänd, treårig akupunkturutbildning och minst en ettårig grundutbildning i västerländsk medicin. Det finns inga direkta biverkningar, men koppning och guasha ger märken på huden som sedan försvinner.
